抑郁症患者的自杀风险显著高于普通人群，约15%的重度抑郁症患者最终死于自杀。
1、抑郁症与自杀风险的关联：
抑郁症是一种以持续情绪低落、兴趣减退为核心症状的精神障碍，中重度患者常伴随强烈的无助感和自杀意念。临床数据显示，未经规范治疗的患者自杀风险可达普通人群的20倍，其中青少年和老年患者尤为高危。自杀行为多发生在疾病初期或复发阶段，与病情波动、社会支持不足密切相关。
2、不同严重程度的风险差异：
轻度抑郁症患者自杀率约为2%-5%，主要表现为短暂的自伤念头；中度患者风险升至5%-10%，可能出现自杀计划；重度患者尤其是伴精神病性症状者，自杀率可达10%-15%。产后抑郁、共病焦虑障碍或物质滥用者风险进一步升高。
3、降低风险的干预措施：
规范治疗可使自杀风险降低60%-70%。药物方面，选择性5-羟色胺再摄取抑制剂能改善情绪和冲动控制；心理治疗中认知行为疗法对消除自杀意念效果显著。建立包含家人参与的监护体系，及时识别自杀预警信号如安排后事、突然情绪平静等至关重要。
抑郁症患者需保持规律作息，每日进行30分钟有氧运动如快走或游泳，饮食注意补充富含色氨酸的小米、香蕉等食物。家属应避免说教式沟通，学习非暴力沟通技巧，定期陪同复诊。社区可组织团体心理辅导活动，通过正念训练、艺术疗法等帮助患者重建社会连接。出现持续两周以上的情绪症状时，建议立即至精神科进行专业评估。
