过敏性鼻炎可通过环境控制、药物治疗、免疫治疗、鼻腔冲洗、手术治疗等方式缓解症状。该疾病通常由遗传因素、环境过敏原、免疫异常、鼻腔结构异常、自主神经功能紊乱等原因引起。
1、环境控制：减少接触尘螨、花粉、动物皮屑等过敏原是基础措施。使用防螨床品、空气净化器，保持室内湿度40%-60%可降低过敏发作频率。季节性发作前两周采取预防性措施效果更佳。
2、药物治疗：口服氯雷他定、西替利嗪等抗组胺药可缓解打喷嚏和鼻痒，鼻用糖皮质激素如布地奈德喷雾能减轻黏膜水肿。白三烯受体拮抗剂孟鲁司特适用于合并哮喘患者，需连续使用2-4周见效。
3、免疫治疗：皮下注射或舌下含服标准化过敏原提取物，通过3-5年疗程诱导免疫耐受。对尘螨、花粉等单一过敏原引起的鼻炎有效率可达80%，治疗终止后仍能维持长期疗效。
4、鼻腔冲洗：每日用生理盐水或海盐水冲洗鼻腔，可机械清除过敏原和炎性介质。采用40℃温盐水配合洗鼻器使用效果更佳，术后患者配合冲洗能加速黏膜修复。
5、手术治疗：下鼻甲射频消融术适用于顽固性鼻塞患者，鼻中隔偏曲矫正术可改善通气障碍。术后需坚持用药3-6个月防止复发，合并鼻息肉者需同时行功能性鼻窦手术。
坚持低组胺饮食如西兰花、苹果、糙米，避免海鲜、发酵食品等易致敏食物。鼻腔按摩迎香穴配合慢跑、游泳等有氧运动能增强黏膜抵抗力。症状持续加重或出现哮喘发作需及时耳鼻喉科就诊，长期未控制可能引发鼻息肉或分泌性中耳炎。
