脾气虚可通过参苓白术散、补中益气丸、香砂六君子丸等药物调理，通常由饮食失调、过度劳累、久病体弱、情志不畅、先天不足等因素引起。
同仁堂 补中益气丸(水丸)
生产厂家：北京同仁堂科技发展股份有限公司制药厂
功能主治：补中益气，升阳举陷。用于脾胃虚弱、中气下陷所致的体倦乏力、食少腹胀、便溏久泻、肛门下坠。
用法用量：口服,一次1袋,一日2-3次。
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1、参苓白术散：
参苓白术散由人参、茯苓、白术等组成，具有健脾益气、渗湿止泻的功效，适用于脾气虚伴随食欲不振、大便溏泄等症状。日常可搭配山药粥、红枣等食物辅助调理。
2、补中益气丸：
补中益气丸含黄芪、党参、甘草等成分，能升阳举陷、补中益气，适合气短乏力、内脏下垂等脾气虚症状。用药期间避免生冷油腻食物，适当练习八段锦增强脾胃功能。
3、香砂六君子丸：
该药由木香、砂仁、陈皮等配伍，侧重理气化痰、健脾和胃，对腹胀嗳气、痰多等脾气虚兼气滞症状效果显著。建议配合腹部按摩及快走运动促进消化。
4、饮食失调：
长期暴饮暴食或节食可能导致脾气虚，表现为饭后腹胀、舌苔厚腻。需规律进食小米、南瓜等易消化食物，避免空腹食用柑橘类水果刺激胃酸分泌。
5、过度劳累：
脑力或体力消耗过度会损耗脾气，常见精神萎靡、肌肉酸软。除药物治疗外，需保证每日7小时睡眠，午后可闭目养神15分钟，避免长时间伏案工作。
脾气虚患者日常需注重饮食温热细软，选择粳米、鲈鱼、莲藕等健脾食材，结合太极拳等舒缓运动。症状持续超过两周或出现明显消瘦时，建议到中医内科进行脉诊和舌诊，排除器质性疾病可能。保持情绪平稳，避免忧思过度伤脾，冬季可用艾灸足三里穴辅助温补脾气。
