小便不利可通过多饮水、热敷按摩、抗生素治疗、α受体阻滞剂、M受体阻滞剂等方式改善，通常由饮水量不足、前列腺增生、尿路感染、膀胱过度活动症、神经源性膀胱等因素引起。
1、多饮水：
每日饮水量建议达到2000毫升以上，可选择温开水、淡竹叶茶、玉米须茶等利尿饮品。充足水分能稀释尿液浓度，减少尿道刺激，促进膀胱规律排空。避免饮用咖啡、酒精等利尿但刺激膀胱的饮料。
2、热敷按摩：
下腹部热敷配合耻骨上区环形按摩，每次15分钟可缓解肌肉紧张。适用于因受凉或焦虑导致的暂时性排尿困难，通过放松盆底肌群改善尿流动力学。热敷温度建议40-45℃，避免烫伤。
3、抗生素治疗：
尿路感染引起的小便不利需使用左氧氟沙星、头孢克肟、磷霉素等抗生素。可能与细菌逆行感染、免疫力下降有关，常伴随尿频尿急、排尿灼痛。治疗期间需完成全程用药，避免耐药性产生。
4、α受体阻滞剂：
前列腺增生患者可选用坦索罗辛、多沙唑嗪、特拉唑嗪等药物。可能与雄激素代谢异常、细胞增殖失衡有关，典型症状为尿线变细、夜尿增多。此类药物通过松弛尿道平滑肌改善梗阻症状。
5、M受体阻滞剂：
膀胱过度活动症推荐使用索利那新、托特罗定、奥昔布宁等抗胆碱能药物。发病与逼尿肌不稳定收缩相关，表现为急迫性尿失禁、排尿间隔缩短。用药期间需监测口干、便秘等副作用。
日常可增加冬瓜、薏仁、赤小豆等利水食材摄入，避免辛辣刺激食物。进行凯格尔运动增强盆底肌控制力，每小时起身活动5分钟改善血液循环。若出现无尿、血尿或持续腹胀需立即就医，神经源性膀胱患者需定期进行尿流动力学检查。长期症状反复者建议泌尿外科评估是否需导尿或膀胱扩大术等干预。
