多动症可通过行为观察、专业评估、症状比对、排除其他疾病、家庭学校协作等方式判断。多动症通常由遗传因素、脑功能异常、环境刺激、神经发育延迟、心理社会因素等原因引起。
1、行为观察：
持续记录孩子在不同场景的行为表现，如课堂注意力分散、频繁小动作、难以安静排队等。典型症状包括持续6个月以上的多动、冲动及注意力缺陷，需对比同龄儿童发育水平。家庭中可制定行为记录表，标注发生频率和具体情境。
2、专业评估：
儿童精神科医生会采用标准化量表如Conners量表、SNAP-IV量表进行评估。评估包含家长访谈、教师问卷及儿童行为测试，必要时进行脑电图或神经心理测试。专业诊断需符合DSM-5中多动症的12条核心症状标准。
3、症状比对：
多动症症状需与注意力缺陷、对立违抗障碍等区别。典型表现为学习时频繁走神、丢三落四，游戏时也难以保持专注。可能伴随情绪失控、插话打断等冲动行为，但智力发育通常正常。
4、排除其他疾病：
甲状腺功能亢进、听力障碍、焦虑症等疾病可能引发类似症状。医生会通过体格检查、血液检测排除生理性疾病。癫痫发作或自闭症谱系障碍也需通过脑部影像学或发育史调查进行鉴别。
5、家庭学校协作：
家长需提供孩子成长史和家庭录像资料，教师反馈课堂行为记录。多场景信息整合能提高诊断准确性。建立家校沟通本，记录作业完成情况、社交互动等细节，辅助医生判断症状的跨环境一致性。
日常可增加富含Omega-3的三文鱼、核桃等食物，避免高糖饮食刺激。规律进行游泳、自行车等有氧运动，每天保证30分钟以上。建立固定的作息时间表，采用可视化任务清单帮助任务分解。避免过度批评，通过即时奖励强化正面行为，必要时在医生指导下进行行为疗法或药物治疗。
