着床后体温升高属于正常生理现象，可能由黄体功能维持、孕酮水平上升、基础代谢率增加、激素波动调节、子宫内膜充血等原因引起。
1、黄体功能维持：
受精卵着床后，卵巢黄体持续分泌孕酮，孕酮作用于下丘脑体温调节中枢，使基础体温较排卵期升高0.3-0.5℃。这种升温通常持续至孕12周胎盘形成，无需特殊处理，建议每日固定时间监测体温。
2、孕酮水平上升：
妊娠早期孕酮水平迅速增长，直接刺激体温调定点上移。孕酮还可扩张血管促进子宫血流，体表散热减少导致体温轻微上升。若体温超过37.5℃需排查感染因素，日常避免剧烈运动及高温环境。
3、基础代谢率增加：
胚胎着床后母体代谢需求增高，甲状腺激素分泌增多，产热效应可能导致体温波动。建议增加优质蛋白摄入如鸡蛋、鱼肉，每日饮水量保持在1500-2000ml，避免脱水加重体温变化。
4、激素波动调节：
人绒毛膜促性腺激素hCG水平升高可能干扰体温调节，这种波动多发生在受孕后7-10天。可能与早孕反应如乏力、食欲变化同时出现，选择宽松透气的棉质衣物有助于散热。
5、子宫内膜充血：
着床过程中子宫内膜血管增生，局部炎症反应释放前列腺素等介质，可能引起短暂低热。通常表现为傍晚体温轻度升高，晨起恢复正常，避免使用退热药物干扰妊娠进程。
建议保持每日测量基础体温并记录变化曲线，选择清淡易消化的食物如小米粥、蒸南瓜，适当进行散步等低强度运动。若体温持续超过38℃或伴随寒战、腹痛等症状，需及时就医排除宫外孕、泌尿系统感染等病理情况。注意环境温度调节，避免电热毯、热水浴等外部热源影响体温监测准确性。
