打完瘦肩针通常需要2-4周恢复，具体时间因个人体质和术后护理而异。
注射后1-3天可能出现局部肿胀、轻微疼痛或淤青，属于正常反应。肌肉松弛效果在1周左右逐渐显现，2周后达到稳定状态。恢复期间需避免剧烈运动或按摩肩部，防止药物扩散影响效果。
个体代谢差异、注射剂量和操作手法均会影响恢复时长。新陈代谢较快者可能2周内见效，而肌肉发达者可能需要更长时间。术后48小时内冰敷可减轻肿胀，保持直立坐姿有助于药物定点分布。
恢复期间应避免摄入辛辣刺激食物和酒精，防止加重局部炎症反应。建议选择宽松衣物减少肩部摩擦，睡眠时适当垫高头部。若出现持续发热或异常硬结，需及时联系注射医师评估。日常可做轻柔的颈部伸展运动，但需避开注射区域。
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