痤疮疤痕通常无法完全自愈。疤痕形成后，皮肤组织的胶原纤维排列已发生改变，需借助医学干预或长期护理才能改善。
1、炎症后色素沉着：
早期红色或褐色印记属于暂时性色素改变，多数可在3-6个月内逐渐淡化。加强防晒可减少黑色素沉积，使用含维生素C、烟酰胺的护肤品能加速代谢。避免挤压痤疮是预防此类印记的关键。
2、凹陷性疤痕：
真皮层受损导致的冰锥型、厢车型疤痕无法自行修复。点阵激光通过刺激胶原重塑改善凹陷，微针治疗可促进局部组织再生。联合使用透明质酸填充能临时改善外观，但需多次治疗。
3、增生性瘢痕：
瘢痕体质者可能形成凸起疤痕，早期注射糖皮质激素可抑制纤维增生。压力疗法配合硅酮敷料能软化瘢痕组织，脉冲染料激光可减轻红斑。此类疤痕易反复，需持续干预1年以上。
日常护理需注重温和清洁与保湿修复，选择无酒精、含神经酰胺的护肤品。饮食减少高糖乳制品摄入，补充锌元素及维生素A有助于皮肤修复。规律作息可调节内分泌，避免疤痕加重。紫外线会加深色素沉积，外出应涂抹SPF30以上防晒霜。新生疤痕尽早使用医用硅凝胶，超过6个月的陈旧性疤痕建议咨询皮肤科医生制定联合治疗方案。
