过敏不吃药部分情况下能自愈，但若症状严重或持续加重通常不能自愈。
轻度过敏反应在脱离过敏原后往往具备自限性，人体免疫系统可自行调节恢复。例如接触少量花粉、尘螨或食用微量致敏食物引起的轻微皮肤瘙痒、局部红斑或短暂打喷嚏，在及时切断接触源并保持环境清洁通风后，症状可能在数小时至一两天内逐渐消退，无须特殊药物干预即可恢复正常。此类情况多见于体质较好且过敏史较短的人群，身体自身的防御机制足以清除外来刺激物，表现为症状轻微且无全身性反应，仅需通过多喝水促进代谢、冷敷患处缓解不适等生活护理方式辅助康复。
中重度过敏反应若不及时用药干预则难以自愈，甚至可能危及生命。当机体遭遇强效过敏原如蜂毒、特定药物或大量坚果蛋白时，可能诱发喉头水肿、呼吸困难、血压骤降或全身广泛性荨麻疹等剧烈症状，此时免疫系统处于过度激活状态，无法依靠自身能力平息炎症风暴。若延误治疗，病情可能迅速进展为过敏性休克，导致多器官功能衰竭。此外，慢性过敏性疾病如持续性过敏性鼻炎或特应性皮炎，若长期不遵医嘱使用抗组胺药或糖皮质激素控制，会导致黏膜屏障受损、继发细菌感染或苔藓样变，使病程迁延难愈，必须依靠规范药物治疗阻断病理进程。
出现过敏症状时应密切观察病情变化，轻微者可先尝试脱离过敏原并居家护理，若症状未缓解或出现呼吸急促、意识模糊等危急征象须立即就医，日常应注意识别并规避已知过敏原，保持室内环境卫生，适度锻炼增强体质，饮食宜清淡避免辛辣刺激，切勿盲目依赖自愈而忽视潜在风险。
