早泄一定要吃药吗

早泄不一定要吃药，可通过行为训练、心理疏导等方式改善，严重时需遵医嘱用药。

行为训练是改善早泄的基础方法，包括停-动技术和挤压技术。停-动技术指在性刺激过程中有射精冲动时暂停动作，待兴奋度降低后继续。挤压技术是在即将射精时轻压阴茎冠状沟以延缓射精。这两种方法需伴侣配合，重复进行可逐步延长射精潜伏期。心理疏导适用于因焦虑、紧张等心理因素导致的早泄。通过认知行为疗法帮助患者建立正确性观念，缓解对性表现的过度关注。部分患者可能存在与伴侣的沟通障碍，需共同参与咨询改善关系。局部麻醉药物如利多卡因凝胶可降低阴茎敏感度，使用时需在性行为前涂抹并清洗避免伴侣麻木。选择性5-羟色胺再摄取抑制剂如盐酸达泊西汀片能延迟射精，但可能出现头晕、恶心等副作用。其他药物如帕罗西汀片、舍曲林片等也具有一定疗效，但均需严格遵循医嘱使用。

日常应保持规律作息避免疲劳，适当进行凯格尔运动增强盆底肌控制力。饮食上可适量补充锌元素和维生素E，避免过量饮酒及辛辣刺激食物。性行为前充分前戏有助于放松身心，选择舒适环境减少外界干扰。若自我调节效果不佳或伴随勃起功能障碍等症状，建议及时到男科或泌尿外科就诊评估。