牡蒿是一种传统中药材，具有清热解暑、凉血止血等功效，但长期大量使用可能引起胃肠不适或过敏反应。建议在医生指导下合理使用。
1、清热解暑
牡蒿含有挥发油和黄酮类成分，能帮助缓解暑热引起的高热烦渴症状。其煎剂常用于夏季外感发热，但需注意虚寒体质者慎用。遵医嘱配合金银花、连翘等药物可增强疗效。
2、凉血止血
牡蒿中的鞣质成分具有收敛作用，对鼻衄、咯血等出血症状有一定辅助效果。临床常与白茅根、侧柏叶配伍使用，但凝血功能障碍患者应避免自行服用。
3、抗菌消炎
体外实验显示牡蒿提取物对金黄色葡萄球菌等病原微生物有抑制作用，可用于皮肤感染辅助治疗。外敷时需注意浓度控制，避免刺激皮肤。
4、调节免疫
动物研究表明牡蒿多糖能增强巨噬细胞活性，但人类临床证据有限。不建议作为免疫增强剂长期使用，尤其自身免疫性疾病患者须谨慎。
5、潜在风险
部分人群服用后可能出现恶心、腹泻等消化道反应，偶见皮疹过敏。孕妇及哺乳期妇女禁用，肝肾功能不全者需减量。与抗凝药物同用可能增加出血风险。
使用牡蒿期间应保持饮食清淡，避免辛辣刺激食物。储存时需置于阴凉干燥处防止霉变。若出现不良反应应立即停用并就医，不建议连续使用超过两周。日常保健建议优先通过均衡膳食获取营养，必要时在中医师指导下规范用药。
