维生素E胶囊具有抗氧化、保护细胞膜、改善血液循环、延缓衰老、调节免疫等功效，主要用于辅助治疗心脑血管疾病、皮肤干燥、更年期综合征等。维生素E是一种脂溶性维生素，其核心作用包括清除自由基、减少脂质过氧化反应、维持生殖功能及促进毛细血管循环。
1、抗氧化作用
维生素E能中和自由基，减少氧化应激对细胞的损伤。其分子结构中的酚羟基可阻断脂质过氧化链式反应，保护细胞膜中的不饱和脂肪酸免受破坏。长期缺乏维生素E可能导致神经系统退行性病变或肌肉萎缩。对于长期接触环境污染或紫外线的人群，适量补充有助于降低氧化损伤风险。
2、保护心血管
维生素E通过抑制低密度脂蛋白氧化，减缓动脉粥样硬化进程。其抗血小板聚集特性可改善微循环，降低血栓形成概率。临床常用于辅助治疗冠心病、高血压等疾病，但需注意过量摄入可能增加出血倾向。建议与医生沟通后确定剂量，避免与抗凝药物联用。
3、皮肤修复
维生素E能促进角质层水合作用，缓解皮肤干燥皲裂。其促进胶原蛋白合成的特性有助于淡化疤痕，改善紫外线导致的色素沉着。外用时可与乳膏基质混合涂抹，口服对特应性皮炎、银屑病等慢性皮肤病有辅助疗效。敏感肌肤使用前需做局部测试。
4、调节内分泌
维生素E通过影响垂体前叶功能，调节雌激素和孕激素平衡。对更年期潮热、月经不调等症状有缓解作用，可改善卵巢功能减退引起的生育障碍。男性补充维生素E有助于维持精子活力，但治疗不育症需结合其他营养素协同干预。
5、增强免疫
维生素E通过促进T淋巴细胞增殖和抗体产生，增强机体对病原体的防御能力。老年人和免疫力低下者适量补充可降低呼吸道感染概率。但自身免疫性疾病患者需谨慎使用，避免过度激活免疫反应加重病情。
日常可通过坚果、植物油、绿叶蔬菜等食物获取维生素E，胶囊制剂建议在医生指导下使用。长期超量服用可能导致视力模糊、腹泻等不良反应，每日摄入量不宜超过400国际单位。储存时需避光防潮，避免与铁剂同服影响吸收。出现头晕、肌无力等不适症状时应及时就医。
