参苓白术丸可以除湿气，适用于脾虚湿盛引起的症状，但需遵医嘱使用。
参苓白术丸含有人参、白术等成分，具有健脾益气的作用。脾主运化水湿，脾虚时水湿停滞，可能导致食欲不振、腹胀等症状。该药通过增强脾胃功能，帮助运化体内水湿，改善因脾虚导致的湿气积聚。需注意湿热体质或实热证患者不宜单独使用。
方中茯苓、薏苡仁等药材能利水渗湿，促进湿邪从小便排出。适用于肢体困重、水肿或大便溏稀等湿浊内停的表现。但肾功能不全者慎用，避免加重肾脏负担。用药期间应观察排尿情况及水肿变化。
白术、山药等成分可燥湿化痰，缓解因湿浊上泛引起的咳嗽痰多、舌苔厚腻等症状。对于痰湿阻滞导致的胸闷、头昏也有辅助改善作用。但痰热咳嗽或阴虚燥咳者需配伍其他药物。
该药通过补脾和胃，调节胃肠功能紊乱引发的湿滞问题。对饭后腹胀、肠鸣泄泻等脾胃不和症状有效。服用时需避免生冷油腻食物，以免影响药效。
对于轻度湿气重或亚健康状态，参苓白术丸可作为辅助调理用药。但严重湿证如湿疹反复、关节肿痛等需联合其他祛湿疗法。用药期间应结合运动发汗、饮食调节等综合干预。
除药物治疗外，湿气重者需保持环境干燥通风，避免久居潮湿之地。饮食上减少肥甘厚味，适量食用赤小豆、薏米等利湿食材。适度运动有助于发汗排湿，但应避免过度劳累。若症状持续或加重，应及时复诊调整治疗方案。
