黄褐斑患者可在医生指导下使用白芷、当归、白芍、熟地黄、丹参等中药进行内调。黄褐斑可能与内分泌失调、紫外线照射、遗传因素、妊娠、长期服用避孕药等因素有关，通常表现为面部对称性黄褐色斑片。建议及时就医，在医生辨证后选择合适的中药调理方案，并配合防晒等日常护理。
1、白芷
白芷具有祛风燥湿、活血消斑的功效，适用于气血瘀滞型黄褐斑。其含有的欧前胡素可抑制酪氨酸酶活性，减少黑色素合成。临床常用白芷配伍茯苓、白术等制成汤剂，但阴虚血热者慎用。治疗期间需严格防晒，避免加重色素沉着。
2、当归
当归能补血活血，改善面部微循环，适用于血虚型黄褐斑。其阿魏酸成分可清除自由基，减轻氧化应激对黑色素细胞的刺激。常与川芎、桃仁同用，但便溏者需减量。建议配合维生素C含量高的食物如猕猴桃辅助调理。
3、白芍
白芍可养血柔肝，对肝郁气滞导致的黄褐斑效果显著。芍药苷能调节雌激素水平，减少紫外线诱导的黑色素生成。多与柴胡、香附配伍使用，服用期间忌食辛辣。建议保持情绪舒畅，避免熬夜加重肝郁。
4、熟地黄
熟地黄滋阴补肾，适用于肾阴不足型黄褐斑。其梓醇成分可修复光损伤皮肤细胞，常与山茱萸、山药组成六味地黄丸加减。脾胃虚弱者需配伍砂仁以防滋腻碍胃。日常可食用黑芝麻、核桃等补肾食材辅助治疗。
5、丹参
丹参活血化瘀，能改善面部血液循环，适用于血瘀型黄褐斑。丹参酮可抑制促黑素细胞激素分泌，临床多与红花、益母草同用。月经量多者慎用，治疗期间建议配合面部穴位按摩促进药物吸收。
黄褐斑患者除中药调理外，需坚持每日使用SPF30以上防晒霜，外出佩戴遮阳帽。保持规律作息，避免焦虑情绪，适量食用富含维生素E的坚果类食物。治疗期间每2个月复诊调整药方，避免自行长期服用同一方剂。合并妇科疾病或肝肾功能异常者需优先治疗原发病。
