高血压患者服药一年后血压正常，可在医生指导下调整用药方案。血压稳定可能与规律服药、生活方式改善等因素有关，需通过动态血压监测、定期复诊评估长期控制效果。
高血压患者长期服药后血压达标，表明当前治疗方案有效。此时不可自行停药或减药，需由医生根据24小时动态血压监测结果、靶器官损害评估等综合判断。部分患者可能需逐步减少药物种类或剂量，但需警惕血压反弹风险。调整期间应保持低盐低脂饮食，每日钠摄入量控制在5克以内，增加富含钾的蔬菜水果摄入。每周进行150分钟中等强度有氧运动，如快走、游泳，避免剧烈运动引发血压波动。戒烟限酒，酒精摄入每日不超过25克。保持体重指数在24以下，腰围男性不超过90厘米、女性不超过85厘米。每月至少测量血压2次，记录晨起和睡前血压值。若出现头晕、心悸等不适及时就诊。
血压正常后仍需每年检查心电图、颈动脉超声、尿微量白蛋白等项目，评估心脑肾等靶器官状态。合并糖尿病或高脂血症者需同步控制血糖血脂。冬季注意保暖，避免寒冷刺激导致血管收缩。保持情绪稳定，可通过冥想、深呼吸缓解压力。睡眠时间保证7小时，睡眠呼吸暂停综合征患者需佩戴呼吸机治疗。长期服用阿司匹林肠溶片者需观察消化道出血倾向。建议每3个月复查肝肾功能，出现下肢水肿或肌无力时警惕电解质紊乱。
