博士伦博视康牌叶黄素片的主要原料有叶黄素、玉米黄质、维生素C、维生素E、锌等。建议在医生指导下使用，避免自行购买服用。
1、叶黄素
叶黄素是一种天然类胡萝卜素，广泛存在于深绿色蔬菜和蛋黄中。作为视网膜黄斑区的重要成分，叶黄素可过滤蓝光并减少氧化损伤，有助于维护视觉健康。其原料多从万寿菊中提取，需注意对菊科植物过敏者慎用。
2、玉米黄质
玉米黄质与叶黄素同属类胡萝卜素家族，常与叶黄素协同补充。它能中和自由基对眼睛的损害，尤其对老年性黄斑变性有一定预防作用。原料通常来源于辣椒或玉米，需遵医嘱控制摄入量。
3、维生素C
维生素C作为水溶性抗氧化剂，可保护眼部血管内皮细胞，促进胶原蛋白合成以维持角膜结构。过量补充可能导致胃肠不适，肾功能异常者应在医生指导下调整剂量。
4、维生素E
维生素E通过脂溶性抗氧化作用保护视网膜细胞膜，延缓光感受器退化。但长期大剂量服用可能增加出血风险，与抗凝药物联用需谨慎。
5、锌
锌是多种金属酶的必需成分，参与视黄醇代谢和夜间视力维持。缺锌可能引发暗适应能力下降，但过量补充会干扰铜、铁吸收，建议通过血清检测后个性化补充。
除遵医嘱使用外，日常可通过食用菠菜、羽衣甘蓝等深色蔬菜补充叶黄素，避免长时间电子屏幕暴露，每20分钟远眺20秒以缓解视疲劳。定期眼科检查有助于早期发现眼底病变，吸烟者应戒烟以减少氧化应激对视网膜的损害。
