小茴香的主要作用有温中散寒、理气和胃、缓解痛经、促进消化、抗菌消炎等。建议遵医嘱使用。
1、温中散寒
小茴香性温，归肝、肾、脾、胃经，具有温中散寒的作用。其挥发油成分能促进胃肠血液循环，改善腹部冷痛、胃寒呕吐等症状。对于脾胃虚寒引起的脘腹冷痛、食欲不振，可遵医嘱配伍干姜、高良姜等药物使用。
2、理气和胃
小茴香所含的茴香醚等成分能调节胃肠平滑肌运动，缓解胃肠胀气、嗳气等症状。对于功能性消化不良、肠易激综合征等疾病伴随的腹胀不适，可配合陈皮、木香等理气药物使用。
3、缓解痛经
小茴香能温通经脉，对寒凝血瘀型痛经有缓解作用。其活性成分可抑制前列腺素合成，减轻子宫平滑肌痉挛。临床常与当归、川芎等配伍用于经期腹痛，需在医生指导下辨证使用。
4、促进消化
小茴香挥发油能刺激消化液分泌，增强脂肪酶活性，帮助分解食物中的脂肪和蛋白质。对于食欲减退、饭后饱胀等消化功能减弱的情况，可配合山楂、麦芽等消食药材使用。
5、抗菌消炎
小茴香中的茴香脑、柠檬烯等成分对金黄色葡萄球菌、大肠杆菌等常见致病菌有抑制作用。其抗氧化特性还能减轻胃肠黏膜炎症反应，但需注意不能替代抗生素治疗感染性疾病。
使用小茴香时建议避免与寒凉食物同食，阴虚火旺者慎用。可配合腹部热敷增强温中效果，日常储存需密封防潮。若需长期使用或症状持续未缓解，应及时就医评估。饮食上宜选择易消化的温热食物，避免生冷油腻，适当运动有助于改善胃肠功能。
