睡眠不好可以遵医嘱使用右佐匹克隆片、酒石酸唑吡坦片、阿戈美拉汀片、劳拉西泮片、马来酸咪达唑仑片等药物。
1、右佐匹克隆片
右佐匹克隆片属于非苯二氮䓬类镇静催眠药，适用于入睡困难或睡眠维持障碍的患者。该药通过选择性作用于γ-氨基丁酸受体复合物，缩短入睡时间并减少夜间觉醒次数。常见不良反应包括口苦、头晕等，长期使用可能产生依赖性，不建议与酒精同服。
2、酒石酸唑吡坦片
酒石酸唑吡坦片为短效催眠药，主要用于偶发性失眠和暂时性失眠。其作用机制与苯二氮䓬受体特异性结合，不影响深睡眠结构。需注意可能出现梦游、幻觉等异常行为反应，老年患者应减量使用，疗程一般不超过4周。
3、阿戈美拉汀片
阿戈美拉汀片兼具褪黑素受体激动和5-HT2C受体拮抗作用，适用于抑郁症伴随的失眠。该药能同步调节生物节律，改善睡眠质量的同时不影响日间警觉性。肝功能异常者禁用，用药期间需定期监测转氨酶水平。
4、劳拉西泮片
劳拉西泮片是中效苯二氮䓬类药物，适合焦虑相关的失眠。通过增强中枢抑制性神经递质作用，缓解紧张情绪并延长睡眠时间。可能引起嗜睡、乏力等不良反应，突然停药会出现戒断症状，需逐步减量。
5、马来酸咪达唑仑片
马来酸咪达唑仑片属于速效苯二氮䓬类，用于手术前镇静和严重失眠。舌下含服起效快但作用时间短，可能导致顺行性遗忘。呼吸功能不全者慎用，禁止与强效CYP3A4抑制剂联用。
改善睡眠建议建立规律作息，保持卧室安静黑暗，睡前避免使用电子设备。白天适度运动但睡前4小时不宜剧烈活动，晚餐不宜过饱，可饮用温牛奶或小米粥。若失眠持续超过1个月或伴随日间功能障碍，应及时到神经内科或睡眠专科就诊评估。所有催眠药物均需严格遵医嘱使用，不可自行调整剂量或突然停药。
