刚补完牙需避免咀嚼硬物、保持口腔清洁、观察填充物情况、控制饮食温度、定期复查。补牙后24小时内避免用患侧咀嚼，使用软毛牙刷轻柔清洁，发现填充物脱落或疼痛加剧应及时就医。
1、避免咀嚼硬物
补牙材料需要时间完全固化，尤其是树脂类填充物。术后24小时内避免用补牙侧咀嚼坚硬食物如坚果、冰块等，防止填充物变形或脱落。初期可选择流质或软质食物如粥、蒸蛋，逐步恢复正常饮食。
2、保持口腔清洁
补牙后需维持良好口腔卫生，但24小时内避免用力刷牙或使用牙线刺激补牙区域。建议用温盐水漱口，每日2-3次以减少细菌滋生。后续刷牙时应选用软毛牙刷，采用巴氏刷牙法轻柔清洁。
3、观察填充物情况
术后可能出现轻微敏感或不适感，通常2-3天自行缓解。若出现持续疼痛、填充物边缘缺损、明显高低不平等情况，可能提示继发龋或填充失败，需及时复诊调整。夜间磨牙患者应佩戴咬合垫保护。
4、控制饮食温度
牙体治疗后牙髓可能暂时敏感，建议48小时内避免过冷过热饮食刺激。极端温度易引发牙本质小管液体流动，导致短暂锐痛。可先试饮温水，逐步过渡至常温食物。
5、定期复查
建议术后1周、1个月进行复查，通过探诊和X线检查评估填充物密合度。长期未复查可能导致微渗漏引发继发龋，尤其是深龋接近牙髓的病例。糖尿病患者等高风险人群需缩短复查间隔。
补牙后应建立科学的口腔护理习惯，每日刷牙两次并使用牙线清洁邻面。限制高糖饮食摄入频率，餐后及时漱口。出现牙龈肿胀或咬合异常时，避免自行调整填充物高度，需由专业医师处理。吸烟患者应减少吸烟频次以促进牙周组织修复，儿童患者家长需监督其避免啃咬玩具等硬物。
