大便红色可能由饮食因素、痔疮、消化道出血、肠道炎症、结肠息肉等原因引起。
1、饮食因素
食用红心火龙果、甜菜根、番茄等富含天然色素的食物可能导致大便呈现红色。这类食物中的色素无法被人体完全吸收，会随粪便排出体外。停止食用相关食物后，大便颜色通常会在1-2天内恢复正常。这种情况无须特殊处理，但需注意与病理性便血区分。
2、痔疮
痔疮是直肠末端静脉丛曲张形成的团块，排便时摩擦可能导致出血。血液呈鲜红色，常附着在粪便表面或便后滴血，可能伴有肛门疼痛、瘙痒等症状。轻度痔疮可通过温水坐浴、增加膳食纤维摄入改善，严重时需遵医嘱使用痔疮栓或接受手术治疗。
3、消化道出血
上消化道出血时血液经消化液作用呈柏油样黑便，而下消化道出血则多见鲜红色血便。可能由胃溃疡、十二指肠溃疡、食管胃底静脉曲张破裂等疾病引起，常伴随腹痛、呕血、头晕等症状。需立即就医进行胃镜或肠镜检查，确诊后可能需服用止血药物或接受内镜下治疗。
4、肠道炎症
溃疡性结肠炎、克罗恩病等炎症性肠病可导致肠道黏膜破损出血。血便多呈暗红色或鲜红色，伴有黏液脓血、腹泻、体重下降等表现。需通过结肠镜和病理检查确诊，治疗包括使用美沙拉嗪、糖皮质激素等药物控制炎症，严重时需生物制剂或手术干预。
5、结肠息肉
结肠息肉表面血管破裂会引起无痛性血便，血液多与粪便混合。腺瘤性息肉有癌变风险，需通过肠镜检查确诊并切除。术后需定期复查，日常应减少红肉摄入，增加蔬菜水果比例以降低复发风险。
发现红色大便应先排除饮食因素，若持续存在或伴有其他症状需及时就医。日常保持规律作息，每日饮水不少于1500毫升，适量运动促进胃肠蠕动。饮食注意粗细搭配，避免辛辣刺激食物，养成定时排便习惯。40岁以上人群建议定期进行粪便隐血试验或肠镜检查，早期发现肠道病变。
