虎杖对男性健康有一定益处，主要有改善前列腺健康、辅助调节血脂、促进胃肠蠕动、抗氧化、缓解轻度关节疼痛等作用。
1、改善前列腺健康
虎杖中的白藜芦醇等成分可能有助于减轻前列腺增生引起的尿频症状。前列腺增生是中老年男性常见问题，虎杖提取物在动物实验中显示出抑制前列腺组织增生的潜力。但需注意，严重前列腺疾病仍需规范药物治疗如非那雄胺片、坦索罗辛缓释胶囊等。
2、辅助调节血脂
虎杖含有的蒽醌类物质可能通过抑制胆固醇吸收帮助调节血脂。高脂血症是男性心血管疾病的重要风险因素，适量使用虎杖泡水可能对轻度血脂异常有辅助作用，但重度高血脂患者仍需遵医嘱服用阿托伐他汀钙片等降脂药物。
3、促进胃肠蠕动
虎杖中的大黄素能温和刺激肠道蠕动，改善男性因久坐、饮食不当导致的便秘问题。其通便作用较番泻叶温和，适合短期调理。但长期便秘需排查肠梗阻等器质性疾病，必要时使用乳果糖口服溶液等药物。
4、抗氧化作用
虎杖的多酚类成分具有清除自由基的能力，可能延缓男性细胞氧化损伤。现代男性常面临吸烟、饮酒等氧化应激因素，适量饮用虎杖代茶饮可作为抗氧化膳食补充，但不能替代维生素E软胶囊等抗氧化剂治疗。
5、缓解关节疼痛
虎杖的传统用法包括外用缓解关节不适，其抗炎成分可能对男性常见的运动性关节劳损有缓解作用。轻度关节疼痛可将鲜虎杖捣碎外敷，但严重骨关节炎仍需配合双氯芬酸钠缓释片等药物治疗。
建议男性使用虎杖时控制每日用量在5-10克干品以内，避免长期连续服用超过2周。脾胃虚寒者慎用，服药期间出现腹泻应停用。虎杖不能替代正规医疗，存在明确疾病症状时应优先就医。日常可搭配适度有氧运动和地中海饮食模式，综合维护男性健康。
