棕榈具有止血、降血压、抗氧化等功效，常用于治疗出血性疾病、高血压及延缓衰老。棕榈的功效主要有收敛止血、调节血脂、抗菌消炎、保护心血管、改善消化功能。
棕榈炭是棕榈的炮制品，其炭化后收敛性增强，能有效缩短凝血时间。临床多用于治疗功能性子宫出血、消化道出血等症，常与侧柏叶、血余炭配伍使用。棕榈炭通过促进血小板聚集和纤维蛋白形成发挥止血作用，对创伤性出血可直接外敷。
棕榈油中的中链脂肪酸可降低低密度脂蛋白胆固醇，其含有的植物甾醇能竞争性抑制胆固醇吸收。长期适量摄入有助于改善高脂血症，但需注意棕榈油饱和脂肪酸含量较高，每日摄入量建议控制在25克以内。
棕榈叶提取物对金黄色葡萄球菌、大肠杆菌等常见致病菌有抑制作用，其活性成分棕榈多酚可通过破坏细菌细胞膜发挥抗菌效果。民间常用棕榈叶煎水外洗治疗皮肤感染，但严重感染仍需配合抗生素如阿莫西林胶囊、左氧氟沙星片等药物。
棕榈油富含维生素E和辅酶Q10，能清除自由基减轻血管内皮氧化损伤。其含有的三萜类化合物可扩张冠状动脉，改善心肌供血，对预防动脉粥样硬化有一定帮助。高血压患者可适量食用棕榈果辅助降压，但不可替代硝苯地平控释片等降压药物。
棕榈芯含丰富膳食纤维，能促进胃肠蠕动缓解便秘。其提取物可增加胃蛋白酶活性，帮助分解蛋白质，对功能性消化不良有改善作用。但胃肠溃疡急性期应避免食用粗糙的棕榈纤维，以免刺激黏膜加重病情。
使用棕榈制品时需注意个体差异，止血用药应遵医嘱，棕榈油每日摄入量不宜超过两汤匙。孕妇及出血性疾病患者慎用棕榈炭，高血压患者服用棕榈制剂期间需定期监测血压。建议将棕榈产品与其他健康饮食搭配，避免高温反复煎炸破坏营养成分，保持适度运动以增强机体代谢能力。
