慢性肝衰竭的预防需从病因控制和肝脏保护两方面入手。慢性肝衰竭主要由病毒性肝炎、酒精性肝病、脂肪肝、药物性肝损伤及自身免疫性肝病等病因长期作用导致,预防措施包括病因干预、生活方式调整及定期监测。
病毒性肝炎是肝衰竭的首要诱因,接种乙肝疫苗可有效预防乙肝病毒感染,丙肝患者需遵医嘱接受抗病毒治疗。酒精性肝病患者需严格戒酒,每日酒精摄入量男性不超过25克、女性不超过15克。非酒精性脂肪肝患者应控制体重,通过低脂饮食和每周150分钟有氧运动减轻肝脏脂肪沉积。
药物性肝损伤需避免滥用对乙酰氨基酚等肝毒性药物,长期服药者需定期监测肝功能。自身免疫性肝病患者需规范使用免疫抑制剂,如硫唑嘌呤或泼尼松。肝硬化患者每6个月需进行超声和甲胎蛋白筛查,早期发现肝癌征兆。
饮食上建议增加优质蛋白摄入,如鱼肉、豆制品,限制腌制食品。补充维生素E和奶蓟草可能有助于肝细胞修复,但需在医生指导下使用。出现乏力、黄疸或腹水等症状时需立即就医。
慢性肝衰竭的预防核心在于阻断病因进展,通过疫苗接种、戒酒、控糖、慎用药和定期随访等多维度措施,可显著降低发病风险。已存在肝纤维化者需每3个月复查肝功能,及时调整治疗方案。