尿糖高可通过调整饮食、增加运动、药物干预等方式控制。尿糖升高通常由胰岛素分泌不足、肾脏重吸收功能障碍、饮食不当等因素引起。
饮食调整是控制尿糖的基础措施。减少精制糖和简单碳水化合物摄入，选择低升糖指数食物如燕麦、糙米等粗粮。增加膳食纤维摄入有助于延缓糖分吸收，推荐每日摄入25-30克膳食纤维，来源包括芹菜、西兰花等蔬菜。合理分配三餐热量，避免暴饮暴食。
规律运动能有效改善胰岛素敏感性。建议每周进行150分钟中等强度有氧运动，如快走、游泳等。抗阻训练每周2-3次，每次8-10个动作，有助于增加肌肉对葡萄糖的摄取。运动前后监测血糖变化，避免低血糖发生。
部分患者需要药物辅助治疗。常用口服降糖药包括二甲双胍、格列美脲等，可改善胰岛素抵抗或促进胰岛素分泌。胰岛素注射适用于胰岛功能严重受损的患者。使用药物需严格遵医嘱，定期监测血糖和肝肾功能。
肾脏病变可能导致肾性糖尿。肾小管重吸收功能障碍时，即使血糖正常也可能出现尿糖阳性。这种情况需评估肾功能，必要时进行专科治疗。糖尿病肾病患者需同时控制血压和蛋白尿。
持续尿糖升高可能提示糖尿病前期或糖尿病。建议进行口服葡萄糖耐量试验和糖化血红蛋白检测明确诊断。出现多饮、多尿、体重下降等症状时应及时就医。定期监测血糖和尿糖变化，预防并发症发生。
