膀胱憩室术后护理需重点关注伤口管理、排尿功能恢复、感染预防、饮食调整及活动限制。
1、伤口护理：
术后保持手术切口干燥清洁，每日观察有无红肿渗液。使用无菌敷料覆盖，淋浴时避免直接冲洗伤口。如出现发热或切口疼痛加剧，需警惕感染可能。导尿管留置期间注意固定管路，防止牵拉导致出血。
2、排尿监测：
拔除导尿管后记录每次尿量及排尿频率，初期可能出现尿频或轻微血尿。通过定时排尿训练膀胱功能，避免憋尿。残余尿量超过100ml需联系必要时进行膀胱再训练。
3、感染预防：
每日饮水2000ml以上稀释尿液，减少细菌滋生。可饮用蔓越莓汁或柠檬水酸化尿液。术后2周内禁止盆浴、游泳等浸泡性活动。出现尿急尿痛等尿路感染症状时，需及时进行尿常规检查。
4、饮食调整：
术后初期选择小米粥、蒸蛋等低渣饮食，逐步增加膳食纤维摄入。避免辛辣刺激食物及酒精，限制咖啡因摄入量。适量补充维生素C促进伤口愈合，蛋白质摄入以鱼肉、豆腐等优质蛋白为主。
5、活动限制：
术后1个月内禁止提重物及剧烈运动，咳嗽时用手按压腹部减轻腹压。可进行散步等低强度活动，每日步数控制在3000步以内。6周内避免骑自行车或久坐，防止伤口局部受压。
膀胱憩室术后康复需建立长期健康管理计划。饮食上持续保证水分摄入，增加西蓝花、猕猴桃等抗氧化食物比例。运动方面从术后第2个月开始逐步恢复快走、游泳等有氧运动，核心肌群训练需在医生指导下进行。定期复查膀胱超声评估憩室复发情况，每年至少进行1次尿流动力学检查。保持规律作息与良好心态，有助于泌尿系统功能全面恢复。
