眼睛胀痛可通过冷敷、调整用眼习惯、人工泪液、穴位按摩、药物干预等方式减轻。眼睛胀痛通常由视疲劳、干眼症、青光眼、结膜炎、偏头痛等原因引起。
派立明 布林佐胺滴眼液
生产厂家：s.a.ALCON-COUVREUR n.v.
功能主治：适用于下列情况降低升高的眼压： 高眼压症开角型青光眼可以作为对β阻滞剂无效，或者有使用禁忌证的患者单独的治疗药物，或者作为β阻滞剂的协同治疗药物。
用法用量：当作为单独或者协同治疗药物时，其使用剂量是往患眼结膜囊内滴1滴派立明，每天两次。有些患者每天三次时效果更佳。通常推荐在点药后压迫鼻泪道或者是轻轻闭上眼睛。这样可以减少眼部应用时全身的吸收剂量，从而减少全身副作用。当用派立明替代另外种抗青光眼药物时，停用该药物，并在第二天开始使用派立明。假如同时应用不止一种抗青光眼眼药时，每种药物的滴用时间至少间隔5分钟。
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1、冷敷缓解：
用冷藏后的湿毛巾或专用冰敷眼罩冷敷10-15分钟，每日2-3次。低温能收缩血管减轻充血，适用于用眼过度或轻微外伤导致的胀痛。冷敷时需注意避免温度过低冻伤皮肤。
2、用眼调整：
每用眼30分钟远眺6米外景物20秒，保持屏幕距离50厘米以上。环境光线需柔和均匀，避免黑暗环境中强光刺激。长期伏案工作者可配备防蓝光眼镜。
3、人工泪液：
选择不含防腐剂的玻璃酸钠滴眼液或羧甲基纤维素钠滴眼液，每日3-4次。干眼症患者可配合热敷促进睑板腺分泌。使用前需清洁双手，避免瓶口接触眼球。
4、穴位按摩：
按压攒竹穴眉头凹陷处、太阳穴眼角外一指、四白穴瞳孔直下眶下孔各30秒。配合闭眼转动眼球可改善眼周循环，缓解睫状肌痉挛导致的胀痛感。
5、药物干预：
青光眼急性发作需立即使用布林佐胺滴眼液、噻吗洛尔滴眼液降低眼压。细菌性结膜炎可选用左氧氟沙星滴眼液。偏头痛相关胀痛可口服布洛芬缓解，但需排除颅内病变。
日常增加深绿色蔬菜和蓝莓等富含叶黄素的食物摄入，每周进行3次羽毛球等需要远近交替注视的运动。睡眠时保持环境湿度40%-60%，避免侧睡压迫眼球。持续48小时未缓解或伴随视力骤降、恶心呕吐需急诊排查青光眼。
