输尿管狭窄手术后恢复时间通常需要4-6周，具体时长取决于手术方式、个体差异及术后护理情况。
一、影响恢复时间的因素：
开放手术因创伤较大，术后需住院观察7-10天，完全恢复需6-8周；微创腔镜手术住院时间缩短至3-5天，4-6周可基本恢复。年轻患者组织修复能力较强，恢复速度通常快于老年患者或合并糖尿病等基础疾病者。术后是否出现感染、吻合口水肿等并发症也会直接影响康复进程。
二、术后分期护理要点：
急性期术后1周需绝对卧床，通过静脉营养支持维持水电解质平衡，留置双J管期间避免剧烈腰部活动。过渡期2-4周可逐步恢复日常活动，但需限制提重物、弯腰等动作，每日饮水量应保持在2000毫升以上以冲刷尿路。稳定期4周后复查尿动力学及影像学确认狭窄解除后，方可在医生指导下拔除支架管。
三、加速康复的注意事项：
术后饮食需保证优质蛋白摄入，如鱼肉、蛋清等促进组织修复，限制草酸含量高的菠菜、竹笋以防结石形成。恢复期可进行散步、太极等低强度运动，但需避免游泳、骑行等可能造成泌尿系统压力的项目。定期尿常规监测及超声随访能早期发现再狭窄迹象，术后3个月、6个月应各复查一次静脉肾盂造影。
术后3个月内需严格遵医嘱使用抗生素预防感染，观察排尿是否通畅及有无腰酸、血尿等症状。恢复期间出现发热、持续腰痛或尿量明显减少时，应立即返院检查是否存在输尿管梗阻或肾积水加重情况。保持会阴部清洁、避免便秘及长时间憋尿等习惯，有助于降低术后再狭窄风险。
