宝宝乳牙通常在2岁半至3岁左右全部长齐，共20颗。
1、乳牙萌出时间规律：
乳牙萌出遵循一定顺序，一般从6个月左右开始。下颌中切牙最先萌出，随后是上颌中切牙。1岁前后陆续长出侧切牙和第一乳磨牙，1岁半左右萌出尖牙，2岁至2岁半期间第二乳磨牙完成萌出。个体差异可能导致萌出时间提前或延后半年，与遗传、营养状况相关。若3岁后仍有乳牙未萌出，需排查发育异常。
2、影响牙齿生长的关键因素：
钙磷代谢直接影响牙齿钙化程度，母乳或配方奶应保证每日500ml以上摄入。维生素D缺乏会导致牙釉质发育不全，建议出生后每日补充400IU。长期使用奶瓶可能造成上前牙龋坏，1岁后应逐步过渡到吸管杯。吮指、咬唇等口腔习惯可能导致牙列不齐，需在3岁前纠正。
3、恒牙替换的后续观察：
6岁左右第一恒磨牙在乳牙列后方萌出，同时下颌中切牙开始替换。乳恒牙交替期间可能出现双层牙现象，滞留乳牙应及时拔除。12-13岁完成除智齿外的28颗恒牙更替，智齿萌出时间存在较大个体差异。换牙期建议每半年进行口腔检查，早期干预咬合异常。
乳牙萌出期间可使用指套牙刷清洁，1岁后选用儿童含氟牙膏。避免夜间哺乳后不漱口，减少糖分在口腔停留时间。出牙期牙龈肿胀可冷藏牙胶缓解，若伴随发热需排除感染。定期涂氟和窝沟封闭能有效预防龋齿，乳牙健康直接影响恒牙发育空间。建立每日两次刷牙习惯，早期接触牙医能降低诊疗恐惧感。均衡膳食中需包含足够硬度食物刺激颌骨发育，如苹果块、胡萝卜条等。
