内裤建议每天更换并清洗一次。内裤直接接触皮肤，容易沾染汗液、皮脂和排泄物残留，不及时清洗会滋生细菌，增加泌尿生殖系统感染风险。
一、每日清洗的科学依据：
人体会阴部汗腺密集，每天分泌约5-10毫升汗液，混合皮脂和代谢产物形成潮湿环境。大肠杆菌、白色念珠菌等微生物在潮湿环境下繁殖速度加快，12小时菌落数可增长1000倍。每日清洗能有效控制细菌数量，降低阴道炎、尿道炎等感染概率。特殊情况下如经期、运动后或腹泻时，需立即更换清洗。
二、不同材质的护理要点：
纯棉内裤吸湿性强但干燥慢，清洗后需阳光暴晒杀菌；莫代尔纤维透气性好，建议40℃以下温水手洗；含氨纶的弹性内裤避免漂白剂浸泡。所有材质都应单独洗涤，避免与袜子等混洗造成交叉感染。出现变形、发硬或泛黄时应及时更换，一般使用寿命不超过3个月。
选择温和的中性洗涤剂手洗能更好保护面料纤维，机洗需装入洗衣袋。清洗后需彻底晾干，潮湿环境下可用烘干机辅助。储存时应保持衣柜干燥通风，梅雨季节可放置除湿剂。日常可准备5-7条内裤轮换使用，出差旅行建议携带一次性内裤。养成便后从前向后擦拭的习惯，能减少污染物附着。若出现瘙痒、皮疹等不适，应立即就医并煮沸消毒近期穿过的内裤。
