血氧饱和度88%属于偏低状态，可通过吸氧治疗、调整呼吸方式、改善体位、控制基础疾病及避免诱因等方式提升。血氧降低可能由慢性阻塞性肺病、睡眠呼吸暂停、高原反应等因素引起。
1、吸氧治疗：
低流量鼻导管吸氧是快速提升血氧的有效方法，适用于慢性肺部疾病急性加重或高原反应患者。医用氧气浓度需调整至24%-35%，目标维持血氧在92%-95%。严重低氧血症需使用无创呼吸机或高流量湿化氧疗，但需严格监测二氧化碳潴留风险。
2、调整呼吸方式：
腹式呼吸训练可增加肺泡通气量，具体方法为吸气时腹部隆起、呼气时收缩腹肌，每分钟6-8次。缩唇呼吸呼气时嘴唇呈吹口哨状能延长呼气时间，减少小气道塌陷，适用于慢性支气管炎患者。急性发作期可采用前倾坐位呼吸减轻呼吸困难。
3、改善体位：
俯卧位通气能使背部肺泡重新开放，改善通气/血流比例，尤其适用于新冠肺炎导致的低氧。侧卧位可缓解睡眠呼吸暂停患者的舌根后坠。心功能不全者需采用半卧位减少回心血量，慢性阻塞性肺病患者推荐端坐位呼吸。
4、控制基础疾病：
慢性阻塞性肺病急性加重需使用支气管扩张剂如沙丁胺醇和糖皮质激素如甲泼尼龙。肺炎患者需根据病原体选择抗生素，心衰患者需利尿减轻肺水肿。夜间血氧下降明显者应排查睡眠呼吸暂停综合征，必要时使用持续气道正压通气治疗。
5、避免诱因：
海拔超过2500米时血氧会生理性下降，进入高原前可服用乙酰唑胺预防。吸烟者需立即戒烟避免小气道阻塞。镇静安眠药可能抑制呼吸中枢，慢性呼吸衰竭患者应避免使用。贫血患者血红蛋白低于90g/L时需纠正贫血改善携氧能力。
日常需监测晨起和夜间血氧变化，选择指夹式脉搏血氧仪时注意指甲清洁和肢体保暖。适当进行有氧运动如快走、游泳可增强心肺功能，但血氧低于90%时应暂停运动。饮食注意补充富含铁元素的红肉、动物肝脏及维生素C促进铁吸收，限制高碳水化合物摄入以减少二氧化碳产生。居室保持通风换气，湿度维持在40%-60%，空气污染严重时使用新风系统。
