治疗上火可选用清热解毒类中成药，常用药物有牛黄解毒片、黄连上清丸、板蓝根颗粒。上火多与饮食辛辣、熬夜压力大、体内湿热积聚等因素相关，药物选择需结合具体症状。
1、牛黄解毒片：
含人工牛黄、雄黄等成分，适用于咽喉肿痛、牙龈肿痛等实火症状。该药通过清热泻火缓解炎症反应，服药期间需忌食油腻辛辣，孕妇及肝肾功能不全者慎用。
2、黄连上清丸：
以黄连、黄芩为主药，针对目赤耳鸣、口舌生疮等上焦火盛症状。其苦寒特性可清三焦之火，脾胃虚寒者需配伍健脾药物使用，避免长期服用导致胃肠不适。
3、板蓝根颗粒：
适用于风热感冒初期伴发的上火症状，如喉咙干痒、低热头痛。板蓝根具有抗病毒和免疫调节作用，儿童及过敏体质者需在医师指导下调整剂量。
4、双黄连口服液：
由金银花、黄芩、连翘组成，对病毒性感染引起的发热咽痛效果显著。该制剂能抑制炎症介质释放，服药期间应避免与滋补类中药同服。
5、清热解毒口服液：
含石膏、知母等成分，适合高热烦渴、大汗口渴的阳明经证。通过调节体温中枢实现退热效果，糖尿病患者需选择无糖剂型。
除药物干预外，建议每日饮用菊花决明子茶辅助清热，饮食选择冬瓜、苦瓜等凉性食材，保持22点前入睡避免熬夜耗阴。持续性口腔溃疡或发热超过3天需排查糖尿病、甲状腺功能亢进等潜在疾病，反复发作的上火症状可能提示免疫紊乱，建议进行免疫功能检测。运动方面推荐八段锦、太极拳等舒缓项目，避免剧烈运动加重津液消耗。
