老年人冠心病可通过中药调理、针灸疗法、推拿按摩、饮食调节、运动康复等方式治疗。冠心病通常由动脉粥样硬化、气血不足、痰瘀互结、情志失调、年老体衰等原因引起。
1、中药调理:
中医治疗冠心病常用活血化瘀类中药,如丹参、三七、川芎等,可改善心肌供血。气虚型可选用黄芪、党参补气,痰浊型可用半夏、陈皮化痰。中药需由中医师辨证开方,避免自行用药。
2、针灸疗法:
选取内关、膻中、心俞等穴位进行针刺,能调节心脏功能。艾灸神阙、足三里等穴位可温阳通脉。针灸需由专业医师操作,每周2-3次,10次为1疗程。
3、推拿按摩:
通过按揉心前区、背部膀胱经穴位促进气血运行。耳穴压豆选取心、交感等反射区。每日早晚各1次,手法需轻柔,避免用力过猛。
4、饮食调节:
宜食用山楂、木耳、洋葱等活血食材,忌肥甘厚味。推荐三七炖鸡汤、丹参茶等药膳。少量多餐,控制盐分摄入,每日食盐不超过5克。
5、运动康复:
选择八段锦、太极拳等柔缓运动,每周3-5次,每次30分钟。运动时心率控制在220-年龄×60%以下。避免晨起立即运动,注意保暖防寒。
冠心病老人需保持情绪平稳,避免激动。冬季注意防寒保暖,外出佩戴围巾口罩。定期监测血压血糖,按时服用西药控制基础病。随身携带速效救心丸等急救药物,胸痛持续不缓解时立即就医。日常可饮用菊花枸杞茶清肝明目,食用黑芝麻核桃粉补肾益精。保持作息规律,午间适当休息,夜间睡眠保证7-8小时。