视错觉的产生主要与视觉系统信息处理偏差、环境光线干扰、大脑认知补偿、眼部生理结构限制以及心理预期影响等因素有关。
1、信息处理偏差：
视觉系统在接收外界信息时存在加工误差。视网膜成像后，视觉皮层对线条角度、长度或颜色对比的解析可能出现偏差，例如缪勒-莱尔错觉中箭头方向影响对线段长度的判断。这种偏差源于神经元对特定视觉特征的过度补偿。
2、光线干扰：
环境光线的明暗变化会改变物体表面的色彩感知。赫尔曼网格错觉中，白色交差点出现灰点是因为侧抑制效应在明亮环境下被强化。不同色温光源也会导致同一物体呈现颜色差异，如蓝裙子颜色争议现象。
3、认知补偿：
大脑会基于经验自动填补视觉盲区或模糊信息。艾姆斯房间错觉中，大脑默认将倾斜墙壁修正为直角，导致人物大小误判。这种补偿机制虽然提高日常视觉效率，但在特殊场景下会产生误判。
4、生理结构限制：
人眼晶状体屈光特性与视网膜感光细胞分布影响成像质量。马赫带效应中明暗交界处出现亮纹，是视杆细胞对亮度突变的过度反应。黄斑区外的低分辨率也容易引发周边视觉的误读。
5、心理预期影响：
预先认知会扭曲实际视觉输入。鲁宾花瓶幻觉中，观察者会根据提示在不同图形间切换识别。文化背景也会影响错觉强度，西方人群更易受线性透视错觉影响，这与生活环境中的建筑特征相关。
保持适度视觉休息可减少错觉干扰，建议每用眼40分钟远眺绿色景物。增加富含维生素A的胡萝卜、菠菜等食物摄入有助于维持视网膜功能。进行乒乓球等追踪运动能锻炼眼球调节能力，复杂图案观察训练可提升大脑视觉信息处理精度。当出现持续性的视物变形或闪光幻觉时，需及时排查青光眼、视网膜病变等器质性疾病。
