章门穴作为肝经重要穴位，不建议未经专业指导自行刺激。不当操作可能引发局部疼痛、内脏反射性不适甚至气胸等风险，正确刺激需考虑体质差异、刺激力度和配伍穴位等因素。
1、解剖风险：
章门穴位于第11肋游离端下方，深层对应肝脏、脾脏等重要器官。过度按压或针刺过深可能损伤肋间神经血管，暴力刺激甚至会导致包膜脏器破裂出血。临床报道显示，错误手法可能诱发肝区隐痛或肋间神经炎。
2、经络特性：
该穴为脏会穴和肝经募穴，对内脏功能调节敏感。肝火旺盛者刺激易出现头晕目眩，气血虚弱者可能引发心慌气短。孕妇刺激可能诱发子宫收缩，高血压患者操作不当会导致血压波动。
3、操作禁忌：
局部皮肤感染、肋骨骨折患者绝对禁止刺激。血小板减少症患者慎用针刺，糖尿病患者艾灸需防烫伤。饭后一小时内刺激可能影响消化功能，酒后操作会加重肝脏代谢负担。
4、专业要求：
正规针灸医师会根据四诊合参决定刺激方式，毫针进针深度严格控制在0.5-0.8寸。艾灸采用雀啄灸法不超过5分钟，推拿多用指腹轻揉法配合期门穴同步调理。
5、替代方案：
日常保健可用掌心轻捂穴位区温热渗透，或沿肋间隙做轻柔擦法。搭配太冲穴按揉可疏肝理气，配合腹式呼吸能增强调理效果。出现呃逆症状时，短暂点按需立即停止。
章门穴保健建议在中医师辨证指导下进行，体质偏寒者可配合饮用玫瑰花茶，湿热体质适合绿豆薏仁粥食疗。保持情绪舒畅和规律作息比单纯穴位刺激更重要，练习八段锦调理脾胃须单举动作能安全激活经气。若需治疗肝脏疾病，应优先考虑正规医疗机构的穴位埋线或电针等专业疗法。
