脾虚可以在医生指导下服用参苓白术散、补中益气丸、归脾丸等中成药进行调理。这些药物具有健脾益气、和胃渗湿的功效，适用于不同证型的脾虚症状。
1、参苓白术散：
参苓白术散由人参、茯苓、白术等药材组成，具有补脾胃、益肺气的功效。适用于脾胃虚弱引起的食少便溏、气短咳嗽、肢倦乏力等症状。该方剂通过健脾渗湿来改善消化吸收功能，对于脾虚湿盛型患者效果显著。服用期间需注意饮食清淡，避免生冷油腻食物。
2、补中益气丸：
补中益气丸含黄芪、党参、甘草等成分，能调补脾胃、升阳益气。主要针对脾胃气虚所致体倦乏力、食少腹胀、久泻脱肛等症状。药物中的升麻、柴胡具有升举阳气的作用，适合中气下陷型脾虚患者。需注意感冒发热期间不宜服用，服药期间忌食萝卜等破气食物。
3、归脾丸：
归脾丸由白术、茯神、酸枣仁等组成，具有益气健脾、养血安神的双重功效。适用于心脾两虚型患者，常见症状包括心悸怔忡、失眠健忘、食欲不振等。该方通过健脾以资气血生化之源，对于思虑过度导致的脾虚尤为适宜。服用时需保持情绪稳定，避免过度劳累。
脾虚患者日常应注意饮食调养，多食用山药、红枣、小米等健脾食物，避免暴饮暴食。适当进行八段锦、太极拳等舒缓运动有助于脾气运化。保持规律作息，避免过度思虑，可通过艾灸足三里、中脘等穴位辅助调理。若症状持续不缓解或伴有明显消瘦、水肿等情况，需及时就医进行系统治疗。
