女性性欲减退性冷淡可通过心理疏导、激素调节和药物治疗等方式改善，常用药物包括氟班色林、布美诺芬和阿立哌唑。性欲减退可能由心理压力、激素失衡、慢性疾病、药物副作用或伴侣关系问题等因素引起。
1、心理疏导：
心理咨询或认知行为治疗可缓解焦虑、抑郁等心理因素导致的性欲减退。伴侣共同参与治疗有助于改善沟通障碍，建立健康的亲密关系模式。长期压力或创伤经历需专业心理干预。
2、激素调节：
围绝经期女性可能出现雌激素水平下降，经医生评估后可考虑激素替代疗法。睾酮贴剂对部分女性性欲低下有效，但需监测血脂和肝功能。甲状腺功能异常者也需优先纠正激素失衡。
3、药物治疗：
氟班色林是多巴胺受体激动剂，适用于绝经前女性获得性性欲减退。布美诺芬能调节内啡肽系统，改善性唤起障碍。阿立哌唑作为非典型抗精神病药，对部分患者有正向作用。所有药物需严格遵医嘱使用。
4、慢性病管理：
糖尿病、高血压等慢性疾病可能影响性功能，控制原发病有助于改善症状。部分治疗慢性病的药物如抗抑郁药可能抑制性欲，可与医生讨论调整用药方案。
5、生活方式调整：
规律运动能提升体力和身体形象满意度，瑜伽等舒缓运动可减轻压力。避免过度饮酒和吸烟，保证充足睡眠。尝试感官刺激训练或情趣用品需在双方认可前提下进行。
建议优先排查贫血、内分泌疾病等潜在病因，避免自行服用保健品。地中海饮食模式有助于维持血管健康，适量摄入坚果、深海鱼类等富含欧米伽3脂肪酸的食物。每周150分钟中等强度运动可改善血液循环，盆底肌训练能增强性感受。伴侣应避免施加压力，共同探索非性接触的亲密方式。若症状持续超过6个月或伴随情绪低落、潮热等表现，需到妇科或内分泌科就诊。
