祛湿的中成药主要有参苓白术散、二妙丸、五苓散、藿香正气水、平胃散。
1、参苓白术散
参苓白术散主要用于治疗脾虚湿盛证，这类情况多因饮食不节或劳倦过度导致脾胃虚弱，运化失职，水湿内停。患者通常表现为身体困重、大便溏薄、食欲不振以及面色萎黄等症状。该药物由人参、茯苓、白术等多种中药材组成，具有补脾胃、益肺气的功效，能帮助恢复脾胃运化功能，从而达到祛除体内湿气的目的，适用于慢性胃肠炎或营养不良见上述症状者。
2、二妙丸
二妙丸主要针对湿热下注引起的病症，常见于长期处于潮湿环境或喜食辛辣肥甘厚味的人群。其发病原因多为湿热之邪蕴结于下焦，通常表现为下肢痿软无力、足膝红肿热痛、女性带下色黄量多或男性阴囊潮湿瘙痒等症状。药物成分包含苍术和黄柏，二者配合可清热燥湿，专门用于清除下焦湿热，对于风湿性关节炎急性发作期或泌尿生殖系统炎症属于湿热证型者有较好疗效。
3、五苓散
五苓散适用于膀胱气化不利所致的水湿内停证，常因外感风寒或内伤饮水过多导致水液代谢障碍。患者主要症状包括小便不利、水肿、头痛发热以及烦渴欲饮但水入即吐等表现。该药通过利水渗湿、温阳化气的作用，促进体内多余水分排出，恢复正常的津液输布，常用于治疗急性肾炎水肿、尿潴留或梅尼埃病等出现上述水湿停滞症状的情况。
4、藿香正气水
藿香正气水多用于外感风寒、内伤湿滞所致的感冒及胃肠不适，常见于夏季贪凉饮冷或淋雨受凉后。病因多为风寒束表且湿浊困阻中焦，典型症状有恶寒发热、头痛昏重、胸膈痞闷、脘腹胀痛以及呕吐泄泻。此药能解表化湿、理气和中，迅速缓解因湿邪困脾引起的消化道症状及表证，是家庭常备的应对暑湿感冒及急性胃肠炎的常用中成药。
5、平胃散
平胃散主治湿滞脾胃证，多由饮食生冷或不规律进食损伤脾胃，致使湿浊内生阻碍气机运行。临床表现为脘腹胀满、不思饮食、口淡无味、恶心呕吐、嗳气吞酸以及肢体沉重嗜卧等。方中苍术、厚朴、陈皮等药材协同作用，起到燥湿运脾、行气和胃的效果，能有效消除中焦湿浊，改善消化功能，适用于慢性胃炎、功能性消化不良等属于湿阻中焦证型的患者。
日常生活中的湿气调理需要综合进行，建议保持居住环境干燥通风，避免长时间处于潮湿阴暗的地方，阴雨天气可减少外出或使用除湿设备。饮食方面应少吃生冷瓜果、油腻甜食及冰镇饮料，适量食用红豆、薏苡仁、山药等具有健脾利湿作用的食物。同时要坚持适度运动如慢跑、八段锦等，通过出汗帮助排出体内湿气，并注意规律作息避免熬夜伤脾，若症状持续不缓解或加重，务必及时前往医院中医科就诊，在专业医师指导下辨证用药，切勿自行盲目长期服用药物以免延误病情或产生不良反应。
