吃了降压药低压还是95mmHg，这种情况通常说明目前的降压方案没有将血压控制在理想范围，需要引起重视并及时调整。
在大多数情况下，降压治疗的目标是让血压长期稳定在140/90mmHg以下，对于多数人来说，低压能维持在85mmHg左右更为理想。吃了药还在95mmHg，提示药物种类、剂量或服用方式可能不适合当前的身体状况。常见的因素包括：服用的降压药药效不能覆盖24小时，导致低压在下午或睡前升高；使用了单一药物但效果不够，身体对现有的血管紧张素转化酶抑制剂或钙通道阻滞剂产生了耐受；或者服药时间存在偏差，比如短效降压药服用后一段时间药效下降。这时需要记录早晚的血压值，注意每次测量的方法是否规范，比如是否在安静休息5分钟后、袖带与心脏同高进行测量。如果确认测量无误，不能自行增加剂量或换药，而是要带着血压记录找医生，由医生评估是否需要联合使用不同类型的药物，例如在现有药物基础上加用利尿剂或β受体阻滞剂。不过，也有一些需要特别关注的情况。如果在低压95的同时，伴有头痛、胸闷、心慌、耳鸣或视力模糊等不适，说明血压波动可能已经影响到了心脑血管系统，甚至可能提示体内出现了继发性高血压因素，比如肾动脉狭窄或原发性醛固酮增多症。此时血压不易通过常规药物平稳控制，若继续按照原有方案服药，可能延误病情。对于这类情况，最重要的不是自行调整药物，而是尽快到心内科排查，医生可能会安排血液生化检查、肾脏超声或激素水平测定，寻找血压顽固不降的原因。治疗上可能需要在原降压方案基础上加入螺内酯等拮抗剂，或对原发疾病进行针对性处理。
面对吃了降压药低压仍然偏高的情况，先从日常生活习惯找原因，控制每日盐摄入量，保持规律作息，争取每天有30分钟左右的有氧运动，如快走或游泳。同时建议备一个合格的上臂式电子血压计，每天早中晚固定时间测量并记录，复诊时带给医生看。任何关于药物调整的决定都应由医生做出，需要定期监测血钾、肾功能等指标，不要因为短期效果不理想就失去治疗信心，也不要随意服用保健品来替代或辅助降压药，积极配合医生完善检查和调整方案，血压最终才能平稳达标。
