预防中暑通常无须使用药物，主要依靠生活干预，若出现先兆症状可遵医嘱使用十滴水、藿香正气水、人丹、清凉油、风油精等药物缓解。
1、十滴水
十滴水属于常用的防暑中成药，主要用于因暑热引起的头晕、恶心、胃肠不适等症状。当人体处于高温环境导致体内热气积聚，出现轻微的中暑先兆时，该药有助于健胃驱风。其成分通常包含樟脑、干姜、大黄等，能够刺激胃肠道蠕动，帮助排出体内积热。使用时需注意，该药含有酒精成分，对酒精过敏者须谨慎，且不宜长期大量服用，仅作为临时缓解不适的手段，严重中暑患者不可单纯依赖此药。
2、藿香正气水
藿香正气水是家庭常备的防暑药品，适用于外感风寒、内伤湿滞或夏伤暑湿所致的感冒。在夏季高温高湿环境下，人体容易因湿气重而感到头昏脑涨、胸闷腹胀，此时使用该药可解表化湿、理气和中。它对于缓解因贪凉饮冷导致的胃肠型感冒尤为有效。需要注意的是，该药剂型中含有乙醇，服用后不得立即驾驶车辆或操作精密仪器，同时也应避免与头孢类抗生素同时使用，以免发生双硫仑样反应，用药前务必阅读说明书。
3、人丹
人丹是一种传统的防暑急救药丸，主要用于消化不良、晕车晕船以及轻度中暑引起的头昏、恶心呕吐。其成分多由薄荷冰、滑石、丁香、木香等组成，具有清热解暑、避秽止呕的功效。在夏季外出旅游或进行户外活动时，随身携带人丹可在感觉身体不适时及时含服，帮助清醒头脑、缓解胃部不适。该药性质温和，适合大多数人群应急使用，但对于已经出现高热、意识模糊的重症中暑患者，必须立即送医，不能仅靠口服人丹治疗。
4、清凉油
清凉油属于外用防暑制剂，主要成分包括薄荷脑、薄荷油、樟脑、桉油等。当人体感到暑热难耐、头昏脑涨时，可将少量清凉油涂抹于太阳穴、印堂穴或人中部位，通过挥发散热和刺激神经末梢来达到提神醒脑、清凉止痒的效果。它不仅能缓解轻度中暑带来的头部不适，还能防止蚊虫叮咬。使用时应避免接触眼睛、口腔黏膜及破损皮肤，婴幼儿及孕妇在使用时需格外小心，最好在成人监护下使用，防止误食或过量涂抹引起皮肤刺激。
5、风油精
风油精与清凉油类似，也是一种常见的外用防暑良药，具有清凉、止痛、驱风、止痒的作用。其主要成分包含薄荷脑、水杨酸甲酯、樟脑、桉油等。在夏季高温作业时，若出现头晕、头痛或蚊虫叮咬引起的瘙痒，可适量涂抹于患处或太阳穴。风油精挥发性强，能迅速带走体表热量，使人感到凉爽舒适。但需注意，风油精刺激性较强，皮肤破溃处禁用，三岁以下儿童及孕妇应慎用，且不可口服，若不慎入眼应立即用清水冲洗并及时就医处理。
预防中暑的关键在于科学的生活护理而非依赖药物，日常应保持室内通风凉爽，避免在烈日暴晒下长时间活动，外出时佩戴遮阳帽、太阳镜并穿着透气浅色衣物。要注意补充水分和电解质，适量饮用淡盐水或含钾饮料，不要等到口渴时才喝水。饮食方面宜清淡，多吃蔬菜水果如西瓜、黄瓜等富含水分的食物，少吃油腻辛辣食品。保证充足睡眠，避免过度劳累，一旦出现头晕、乏力、心慌等中暑先兆，应立即转移到阴凉处休息并采取物理降温措施，若症状未缓解或加重，须及时前往医院就诊，切勿自行盲目用药延误病情。
