飞廉泡水饮用具有清热解毒、利尿消肿等功效，主要适用于风热感冒初期、轻度水肿等情况。其效用机制与飞廉所含的生物碱、黄酮类化合物等活性成分有关，具体表现为缓解咽喉肿痛、促进排尿、辅助降血压等作用。
1、清热解毒：
飞廉中的绿原酸和咖啡酸等成分具有抗炎作用，能抑制金黄色葡萄球菌等常见病原体生长，对风热感冒引起的咽喉红肿、低热症状有缓解效果。传统用法中常与金银花配伍增强解表功效，但不宜用于风寒感冒。
2、利尿消肿：
飞廉所含的钾离子和特殊苷类物质可调节肾小管重吸收功能，增加尿液排出量，对功能性水肿有改善作用。临床观察显示连续饮用3-5天后，晨起眼睑浮肿症状可减轻，但肾功能异常者需慎用。
3、降压辅助：
飞廉提取物能轻度扩张外周血管，其黄酮成分通过抑制血管紧张素转换酶产生降压效果。适合早期高血压患者作为膳食补充，收缩压平均可下降5-8mmHg，但不能替代正规降压药物治疗。
4、抗氧化：
飞廉中的槲皮素和山奈酚等成分具有清除自由基能力，能减少氧化应激对血管内皮的损伤。长期适量饮用可能延缓动脉硬化进程，建议搭配维生素C含量高的水果协同增强效果。
5、调节代谢：
动物实验表明飞廉多糖可改善胰岛素敏感性，对Ⅱ型糖尿病患者的餐后血糖波动有一定平缓作用。但降糖效果有限，需严格监测血糖变化，避免与降糖药合用引发低血糖。
使用飞廉泡水时建议每日用量控制在5-10克干燥品，沸水冲泡10分钟后饮用，连续使用不超过2周。孕妇、哺乳期女性及自身免疫性疾病患者禁用。出现腹泻、皮疹等不良反应应立即停用。作为传统草药，飞廉更适合作为短期调理使用，治疗疾病仍需结合规范医疗方案，配合低盐饮食和适量运动能更好发挥协同作用。
