多囊卵巢综合征无法自愈，但通过规范治疗和生活方式调整可有效控制症状。
多囊卵巢综合征是育龄期女性常见的内分泌代谢疾病，以月经稀发或闭经、高雄激素表现及卵巢多囊样改变为特征。疾病发展与遗传、胰岛素抵抗、肥胖等因素密切相关，需长期综合管理才能改善预后。
月经紊乱者可选用短效避孕药调节周期，常用药物包括炔雌醇环丙孕酮、屈螺酮炔雌醇等。存在胰岛素抵抗时，二甲双胍可改善糖代谢。有生育需求者需通过促排卵药物如克罗米芬实现妊娠，严重病例可能需要腹腔镜卵巢打孔术。
体重减轻5%-10%即可显著改善内分泌指标，建议采用低升糖指数饮食，控制每日碳水化合物摄入量在130克以下，增加深海鱼、坚果等抗炎食物。每周进行150分钟中等强度有氧运动，阻抗训练每周2次，重点改善腹部脂肪堆积。
长期管理需监测血糖、血脂及子宫内膜情况，建议每3-6个月复查激素水平。保持规律作息避免熬夜，减轻精神压力有助于调节下丘脑-垂体-卵巢轴功能。合并痤疮或脱发时可外用米诺地尔或维A酸制剂，需在皮肤科医生指导下使用。
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