睾酮检测正常值范围因性别、年龄和检测方法而异，成年男性通常为2.8-8.8ng/mL，女性为0.1-0.75ng/mL。
1、男性标准：
成年男性血清总睾酮参考值为2.8-8.8ng/mL，游离睾酮正常范围在9-30pg/mL。男性睾酮水平在20-30岁达到峰值，40岁后每年下降约1%。检测值低于2.5ng/mL可能提示性腺功能减退，需结合LH、FSH等激素进一步评估。
2、女性范围：
育龄期女性睾酮正常值为0.1-0.75ng/mL，绝经后女性通常低于0.4ng/mL。多囊卵巢综合征患者可能超过0.8ng/mL，伴随痤疮、多毛等症状。检测值高于2ng/mL需排查卵巢或肾上腺肿瘤。
3、青春期参考：
青春期男孩睾酮水平随Tanner分期递增，Ⅰ期<0.3ng/mL，Ⅴ期可达4.0ng/mL以上。女孩青春期睾酮应低于0.5ng/mL，乳房发育期超过0.7ng/mL需警惕性早熟。骨龄评估对青春期发育监测至关重要。
4、检测方法：
化学发光法CLIA和液相色谱-质谱法LC-MS/MS是主流检测技术。CLIA可能因交叉反应导致假性升高，LC-MS/MS结果更精确。采血时间建议在早晨8-10点，剧烈运动或应激状态可能暂时性升高睾酮水平。
5、异常处理：
低睾酮可能与下丘脑-垂体病变、睾丸损伤或代谢综合征有关，表现为性欲减退、疲劳。高睾酮需排查分泌性肿瘤或外源性补充。治疗包括HCG注射、睾酮替代疗法或手术切除肿瘤，需在内分泌科指导下个体化干预。
维持正常睾酮水平需均衡摄入锌、维生素D等营养素，深海鱼、牛肉、坚果是优质食物来源。规律抗阻训练和充足睡眠有助于激素平衡，每周3次30分钟以上力量训练可刺激睾酮分泌。长期异常者建议每3-6个月复查激素谱，避免自行使用雄激素制剂。
