宫腔镜检查后建议至少两周内避免同房。宫腔镜属于侵入性操作，术后子宫内膜存在创面，过早同房可能增加感染风险或导致出血。
一、术后恢复时间与注意事项：
宫腔镜检查后具体恢复时间需根据个体情况调整。若检查中仅进行观察未实施治疗操作，且无异常出血或感染迹象，两周后经医生评估可逐渐恢复同房。若进行息肉切除、粘连分离等治疗性操作，需延长至下次月经干净后，通常为一个月左右。术后需观察阴道分泌物性状，出现持续出血、发热、异味分泌物等感染征兆时需及时就医。
二、术后感染预防措施：
术后一周内需严格保持外阴清洁，每日用温水清洗，避免盆浴或游泳。两周内禁止使用卫生棉条，建议选择透气性好的纯棉内裤。饮食上多摄入富含蛋白质和维生素的食物，如鱼肉、鸡蛋、新鲜果蔬，促进黏膜修复。可适当服用医生开具的预防性抗生素，但需避免自行用药。
术后一个月内避免剧烈运动或提重物，防止腹压增加导致创面出血。恢复同房前建议复查超声确认宫腔恢复情况，初期需使用避孕套降低感染风险。术后首次月经可能出现周期紊乱或经量变化，属正常现象。若计划怀孕，建议间隔三个月以上，确保子宫内膜完成修复周期。日常可进行凯格尔运动增强盆底肌功能，但需避开术后急性期。出现持续性下腹坠痛或异常出血时，需排除宫颈炎或盆腔炎可能，及时干预可降低慢性炎症风险。
