乳头内陷矫正术后恢复时间通常为1-3个月，具体时长与手术方式、个体差异及术后护理密切相关。轻度内陷采用牵引或支架法恢复较快，重度需手术者恢复期相对延长。
采用乳头牵引器或负压吸引装置矫正的轻度内陷，每日坚持使用4-6小时，约4-8周可见明显改善。此阶段需注意局部皮肤清洁，避免牵引过度导致水肿。哺乳期女性使用时应暂停母乳喂养，防止器械压迫影响泌乳。
乳晕切口松解术或乳头基底支撑术等外科干预，术后7-10天拆线，切口愈合需2-3周。完全恢复需等待内部组织重塑稳定，期间禁止剧烈运动或穿戴过紧内衣。瘢痕体质者恢复期可能延长至4个月，需配合硅酮制剂预防增生。
术后3个月内需定期复查矫正效果，避免提拉重物或侧卧压迫。恢复期出现红肿渗液需及时就医，日常清洁建议使用生理盐水棉片轻柔擦拭。哺乳功能受影响者应咨询乳腺科医生制定个性化康复方案，必要时配合低频电刺激促进导管疏通。
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