滑膜炎可以通过打针治疗。关节腔内注射药物是临床常用的治疗手段,适用于炎症明显或保守治疗无效的情况。
一、糖皮质激素注射:
醋酸泼尼松龙、曲安奈德等糖皮质激素能快速抑制滑膜炎症反应,缓解关节肿胀疼痛。注射后需保持关节制动24小时,避免剧烈活动。每年注射次数不宜超过3-4次,长期频繁使用可能加速关节软骨退化。
二、透明质酸钠注射:
玻璃酸钠注射液能改善关节润滑功能,促进滑液正常分泌。适用于退行性滑膜炎或关节液减少的情况。每周注射1次,5次为1个疗程,可重复2-3个疗程。部分患者注射后可能出现短暂关节胀痛。
三、富血小板血浆注射:
PRP治疗通过抽取自体血液制备高浓度血小板,注射至关节腔促进组织修复。对创伤性滑膜炎效果显著,需专业医疗机构操作。治疗间隔2-4周,通常需要2-3次注射。
滑膜炎患者日常需控制体重减轻关节负担,避免爬山、爬楼梯等负重运动。急性期可冷敷缓解肿胀,慢性期建议游泳、骑自行车等低冲击运动。饮食注意补充优质蛋白和维生素C,适量摄入深海鱼油等抗炎食物。关节持续疼痛或活动受限时应及时复查,调整治疗方案。