假性宫缩一般不会导致胎儿缺氧。假性宫缩是妊娠期常见的生理现象，表现为子宫肌肉不规律、无痛性的收缩，通常不会影响胎盘血流供应，胎儿缺氧风险极低。
假性宫缩多发生在妊娠中晚期，持续时间短且强度弱，不会引起宫颈管缩短或扩张。其发生与孕妇疲劳、脱水或膀胱充盈等因素相关，可通过改变体位、补充水分或休息缓解。这类收缩不会显著减少子宫胎盘血流量，胎儿氧供通常不受干扰。
若宫缩呈现规律性增强如每10分钟3次以上、伴随腹痛或阴道出血，可能为真性宫缩或胎盘功能异常征兆。此类情况可能引发胎盘灌注不足，需立即就医评估。妊娠期高血压、胎儿生长受限等合并症患者更需密切监测宫缩情况。
孕妇日常应注意记录宫缩频率与持续时间，避免长时间站立或过度劳累。保持每日饮水1500-2000毫升，采取左侧卧位休息以改善子宫血流。若出现宫缩伴随胎动减少、阴道流液等异常，需及时进行胎心监护和超声检查，排除胎儿窘迫可能。规律产检有助于早期识别潜在风险，保障母婴安全。
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