风油精和清凉油是两种常见的外用药物，主要区别在于成分、功效和使用场景。风油精主要成分为薄荷脑、樟脑、桉油等，具有清凉止痒、提神醒脑的作用；清凉油则多含薄荷脑、樟脑、冰片等，侧重缓解头痛、蚊虫叮咬。两者在剂型、气味和适用人群上也有所差异。
1、成分差异：
风油精通常含有薄荷脑8%-12%、樟脑10%-15%、桉油5%-8%及水杨酸甲酯等成分，部分产品添加丁香酚。清凉油则以薄荷脑6%-10%、樟脑8%-12%、冰片3%-5%为主，部分品牌含薄荷油或冬青油。风油精中桉油成分对呼吸道刺激更明显，清凉油的冰片则增强局部冰凉感。
2、功效侧重：
风油精更适用于缓解肌肉酸痛、关节不适及提神醒脑，其水杨酸甲酯具有轻度抗炎作用。清凉油对头痛、晕车、蚊虫叮咬效果更突出，冰片成分能快速产生麻木感以减轻瘙痒。两者均能缓解轻度烫伤灼热感，但风油精对皮肤渗透性更强。
3、剂型区别：
风油精多为液体剂型，采用滚珠或滴管设计，便于局部精准涂抹。清凉油普遍为半固体膏状，需用手指取用，覆盖面积较大。液体风油精挥发更快，作用时间约1-2小时；膏状清凉油附着性更好，持续效果可达3-4小时。
4、使用场景：
风油精更适合运动后肌肉放松、长途驾驶提神，其强烈气味有助于缓解鼻塞。清凉油常用于办公室头痛缓解、夏季防蚊止痒，膏体形态便于随身携带。儿童使用建议选择清凉油，因其刺激性相对较低；孕妇应避免接触风油精中的桉油成分。
5、禁忌差异：
风油精禁止用于2岁以下婴幼儿，皮肤破损处使用可能引起灼痛。清凉油需避开眼周黏膜，蚕豆病患者慎用樟脑成分。两者均可能引发接触性皮炎，首次使用前建议在前臂小面积测试。糖尿病患者使用风油精需警惕皮肤感知异常导致的烫伤风险。
日常使用时可依据具体需求选择：蚊虫叮咬优先清凉油，运动后肌肉疲劳选用风油精。储存时应避免高温直射，膏状清凉油硬化后可用温水浸泡恢复质地。两类产品均不建议大面积长期使用，皮肤敏感者可选用无樟脑配方的替代品。若出现皮疹、头晕等不良反应，应立即停用并用肥皂清洗接触部位，症状持续需就医处理。
