孕妇不建议自行服用健胃消食片。该药物虽用于缓解消化不良，但孕期用药需严格遵医嘱，避免成分对胎儿造成潜在影响。
健胃消食片主要含山楂、麦芽等助消化成分，可能刺激胃酸分泌。孕妇因激素变化本就易出现反酸、烧心等不适，过量胃酸可能加重症状。部分中药成分还可能通过胎盘影响胎儿发育，尤其在妊娠早期器官形成阶段风险更高。
调整饮食结构是首选措施。少食多餐可减轻胃部负担，选择易消化的粥类、蒸煮食物，避免油腻辛辣。餐后适度散步15分钟能促进胃肠蠕动，睡前2小时停止进食可减少反流。若症状持续，应在医生指导下使用孕期安全药物，如铝碳酸镁咀嚼片等胃黏膜保护剂。
孕期出现腹胀、嗳气时，可尝试按摩中脘穴脐上四横指处缓解。每日饮用适量温蜂蜜水或山药小米粥，既能养护脾胃又避免药物风险。需警惕持续消化不良伴随呕吐、体重下降等情况，可能与妊娠剧吐或消化系统疾病有关，应及时就医评估。保持规律作息和良好情绪也有助于改善消化功能，必要时可咨询营养师制定个性化膳食方案。
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