治疗失眠常用的中药有酸枣仁、远志、合欢皮、柏子仁、夜交藤等。失眠通常与心神不宁、肝郁气滞、心肾不交等因素有关，建议在中医师辨证指导下选用合适的中药。
1、酸枣仁
酸枣仁是治疗失眠的常用中药，具有养心安神、敛汗的功效。它主要用于心肝血虚引起的虚烦不眠、心悸不安等症状。酸枣仁常与知母、茯苓等配伍使用，如酸枣仁汤，能改善因心血不足导致的入睡困难、多梦易醒等问题。使用时需注意，有实邪郁火者不宜单独大量服用。
2、远志
远志具有安神益智、祛痰开窍的作用，适用于心肾不交引起的失眠多梦、健忘惊悸。远志能交通心肾，使水火既济，从而改善睡眠质量。它常与茯神、龙齿等药材同用，如安神定志丸。但远志对胃肠有一定刺激，胃炎及胃溃疡患者需谨慎使用。
3、合欢皮
合欢皮性平，有解郁安神、活血消肿的功效，特别适合因情志不遂、忿怒忧郁导致的失眠。它能疏解肝郁，使心情愉悦，从而帮助入睡。合欢皮常与柏子仁、白芍等配伍，治疗焦虑紧张引起的失眠。阴虚津伤者不宜长期大量服用。
4、柏子仁
柏子仁能养心安神、润肠通便，适用于血不养心所致的虚烦不眠、心悸怔忡。它富含油脂，对伴有便秘的失眠患者尤为适宜。柏子仁常与酸枣仁、五味子等搭配，如柏子养心丸。便溏及痰多者慎用，以免加重腹泻。
5、夜交藤
夜交藤具有养心安神、祛风通络的作用，常用于阴虚血少引起的失眠多梦、肢体酸痛。它能引阳入阴，调和阴阳，对顽固性失眠有一定帮助。夜交藤常与合欢皮、酸枣仁同用，煎汤内服或外用洗脚均可。无明显禁忌，但用量过大可能引起轻微瘙痒。
失眠患者除了遵医嘱使用上述中药外，还应注意调整生活作息，保持规律睡眠时间，睡前避免饮用咖啡、浓茶等刺激性饮品。可适当进行散步、瑜伽等舒缓运动，晚餐不宜过饱。若失眠症状持续超过两周，或伴有头痛、心慌等不适，应及时就医排查潜在疾病，不可自行长期依赖安神药物。
