牙齿变长通常由牙龈萎缩或牙齿异常萌出引起，可通过牙周治疗、正畸干预等方式改善。牙龈萎缩可能由牙周炎、刷牙方式不当等因素导致，牙齿异常萌出多与颌骨发育异常或牙齿缺失有关。
牙龈萎缩是牙齿变长的常见原因。牙周炎会导致牙龈组织破坏，表现为牙龈红肿、出血，随着炎症进展可能出现牙齿松动。刷牙力度过大或使用硬毛牙刷可能造成机械性牙龈损伤。日常使用软毛牙刷、巴氏刷牙法可减少刺激，中重度萎缩需接受龈下刮治等牙周基础治疗。
牙齿异常萌出多见于阻生牙或对颌牙缺失情况。阻生牙因空间不足导致部分牙冠暴露，可能伴随邻牙龋坏或囊肿形成。对颌牙缺失后，牙齿因失去咬合阻力会持续萌出，出现咬合紊乱。正畸牵引可调整阻生牙位置，缺失牙建议尽早修复种植牙或活动义齿。
少数情况下牙齿变长可能与遗传性牙龈纤维瘤病、肢端肥大症等系统性疾病相关。若伴随面部骨骼变形、手脚肥大等症状，需排查生长激素异常。牙龈纤维瘤病需手术切除增生组织并配合药物控制。
牙龈萎缩进展至牙根暴露1/3以上或牙齿松动达Ⅱ度时，建议进行牙龈移植术或牙周夹板固定。正畸治疗需通过全景片评估牙槽骨条件，骨量不足者需先进行骨增量手术。
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